Alimentação saudável de forma acolhedora
Você não precisa mais sofrer fazendo dietas e restrições!
Reeducação alimentar
Se você já:
Já se frustrou com diversas dietas
Quer melhorar a alimentação de forma equilibrada, sem sofrer com restrições
Deseja ainda poder comer o que gosta e estar em momentos sociais
Fez reeducação alimentar, mas ainda enfrenta dificuldade em mantê-la
Está com alteração nos exames ou apresenta sintomas (cansaço excessivo, indisposição, etc) e precisa de orientações
Conheça uma nutrição diferente
Humanizada, eficaz e acolhedora
1º
passo
Consulta:
• Conversa de 2h para analisarmos a raiz dos seus hábitos alimentares atuais e porque é tão difícil mudá-los;
• Discussão de condutas para solucionar suas queixas de saúde ou estética;
• Planejamento de quais serão os primeiros passos e como aplicaremos em sua realidade!
2º
passo
Materiais de apoio que te ajudarão a seguir as metas estabelecidas:
• Planejamento alimentar sugestivo;
• Atividades de auto-observação para desenvolver autonomia em suas escolhas alimentares;
• Diversos materiais educativos complementares;
• Link e app exclusivo para acessá-los com acesso ilimitado!
3º passo
Retorno: falaremos sobre o que observou desde a consulta para que eu te ajude a guiar novos passos.
Acompanhamento: pode ser feito por consultas mensais, sessões semanais ou quinzenais - depende da sua necessidade!
Depoimentos
Sem dúvida, um dos melhores investimentos que fiz na vida
Emanuela Sousa
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